Weißt du, was 5 am Tag bedeutet?

5 am Tag - einfache Formel für einen gesünderen Lifestyle Schonmal etwas von "5 am Tag" gehört? Nein? Das ist eine einfache Grundregel für den Start in eine gesunde Ernährung und steht für fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag.

Damit das Weihnachtsessen ein Fest wird

Das perfekte Festtagsmenü beginnt mit den richtigen Zutaten. Für dich haben wir unsere liebsten Produkte zusammengestellt: von erlesenen Weinen und knackigem Gemüse über unsere neu zusammengestellten Käseplatten bis hin zu raffinierten Desserts. Alles in bester Bio-Qualität – für besondere Momente mit deinen Lieben.

Fruchtige Quesadillas mit Aprikosen

Mal was anderes! Die Kombi aus süß und herzhaft macht diese Quesadillas echt lecker und perfekt für den Sommer. Probier’s aus!

Unsere liebsten Plätzchen Rezepte für die Adventszeit

Keine Adventszeit ohne Plätzchen! Mit unseren einfachen Rezepten kannst du dir den weihnachtlichen Zauber ganz leicht nach Hause holen. Wir zeigen dir, wie du mit wenig Aufwand und viel Freude köstliche Klassiker in deine Keksdose zauberst. Gönn dir die Zeit zum Backen – es lohnt sich für Geschmack, Gemütlichkeit und einen Hauch Besinnlichkeit!

So kommst du gesund und fit durch den Winter

Winterzeit ist Erkältungszeit, und das bedeutet, dass unser Immunsystem alle Hände voll zu tun hat. Aber keine Panik, denn mit den richtigen Lebensmitteln und Hausmitteln rüsten wir uns optimal gegen Husten, Schnupfen und Halsweh. In diesem Artikel findest du die besten Bio-Tipps und Naturheilmittel, um Erkältungen vorzubeugen und dein Immunsystem zu stärken. Also, kuschel dich in deine Wohlfühldecke – hier kommen die effektivsten Bio-Strategien, um gesund durch den Winter zu kommen!

Gerösteter Ofen-Spargel mit einer Tahin-Zitronen Soße

Spargel mal anders. im Ofen geröstet und mit einer köstlichen Sesamsoße. Schnell und raffiniert

Felsenbirnen - Unbekannt, aber lecker!

Die meisten kennen sie lediglich als Zierstrauch aus dem Garten. Aber es gibt kultivierte Sorten mit richtig leckeren Früchten. Und viele gute Gründe, sie kennenzulernen! Was es Spannendes über die Früchtchen zu berichten gibt, erzählt dir Norman in seinem WissenSnack2Go.

Der Herbst ist die Zeit für wärmende und nährstoffreiche Gerichte. Unsere Gründerin Lisa teilt mit dir ihre liebsten Suppenrezepte. Mit saisonalen Bio-Zutaten direkt aus deiner Region, einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Geschmack. Hol dir die Wärme in deine Küche!

Bärlauch-Kranz

Bei einem Brunch sind herzhafte Speisen super beliebt. Dieser frühlingshafte Bärlauch-Kranz ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt warm und kalt. Zudem ist er glutenfrei.

Die Stadtgärtner - Für mehr Grün im Grau

FÜR MEHR GRÜN IM GRAU Die Stadtgärtner - das sind die drei sympathischen Jungs, Derk, Jan und Torge. Mit ihren selbstgemachten Samenbomben haben sie 2011 angefangen